تحقیقات نشان می دهد که محیط زندگی ما می تواند استرس را افزایش یا کاهش دهد که به نوبه خود بر بدن ما تأثیر می گذارد. آنچه در هر لحظه می بینید، می شنوید یا تجربه می کنید نه تنها خلق و خوی شما را تغییر می دهد، بلکه نحوه عملکرد سیستم عصبی، سیستم غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن شما را نیز تغییر می دهد.
بر اساس یک سری مطالعات میدانی گذراندن زمان در طبیعت ما را به دنیای بزرگتر متصل می کند. مطالعه دیگری که در دانشگاه ایلینویز انجام شد نشان می‌دهد ساکنانی که در ساختمان‌هایی با درختان و فضای سبز زندگی میکنند، افراد بیشتری را می‌شناسند و حس همبستگی قوی‌تری با همسایگان خود دارند. احتمال کمک و حمایت از یکدیگر بیشتر است و احساسات قوی‌تری نسبت به یکدیگر دارند.
زندگی در طبیعت:
به گفته مجله معماری طراحی ویلا abgoondesign com/ویلا و archdaily com علاوه بر این طراحی ویلا با طبیعت بکر خشونت افراد و خانواده ها را تا حد زیادی کاهش می دهد. همچنین تحمل مشکلات زندگی برای افرادی که در خانه های طبیعی زندگی می کنند آسان تر است.
حضور در طبیعت یا حتی تماشای طبیعت می تواند خشم، ترس و استرس را کاهش دهد و احساسات مثبت را افزایش دهد. قرار گرفتن در معرض طبیعت نه تنها از نظر عاطفی به شما احساس بهتری می دهد، بلکه به بهبود وضعیت جسمانی، کاهش فشار خون، کاهش ضربان قلب، کاهش تنش عضلانی و کاهش تولید هورمون استرس کمک می کند. به گفته برخی از دانشمندان، زندگی در طبیعت باعث کاهش مرگ و میر نیز شده است.
تحقیقات انجام شده در بیمارستان ها، ادارات و مدارس نشان داده است که حتی یک گیاه ساده در یک اتاق می تواند تاثیر بسزایی بر استرس و اضطراب داشته باشد. این در حالی است که امروزه ساخت و ساز و تزیین ویلا و زندگی در طبیعت بکر اطراف می تواند تاثیر بسیار خوبی بر جسم و روح افراد بگذارد.
استرس یک محیط ناخوشایند می تواند شما را مضطرب، غمگین و درمانده کند. این به نوبه خود می تواند فشار خون، ضربان قلب و تنش عضلانی را افزایش دهد و سیستم ایمنی را سرکوب کند. یک محیط راحت برعکس عمل می کند و می تواند بر سیستم بدن شما تأثیر مثبت بگذارد.
صرف نظر از سن و فرهنگ، مردم می توانند شادی را در طبیعت بیابند. در یک مطالعه، محققان دریافتند که بیش از دو سوم افراد در هنگام استرس، یک محیط طبیعی را برای زندگی انتخاب می کنند.
از این رو امروزه طراحی ویلا در طبیعت یکی از راه های ساده و بسیار مفید برای از بین بردن استرس و اضطراب در افراد می باشد به همین دلیل استفاده از متریال مرغوب در طراحی و ساخت ویلا بسیار حائز اهمیت است.
علاوه بر این، طراحی ویلای طبیعت به ما کمک می کند تا با درد مقابله کنیم. از آنجایی که ما از نظر ژنتیکی طوری برنامه ریزی شده ایم که با درختان، گیاهان، آب و دیگر عناصر طبیعی زندگی کنیم، به سمت مناظر طبیعی کشیده می شویم که می تواند ما را از درد و ناراحتی دور کند.
طراحی باغ ویلا از آن دست پروژه هایی است که ذوق و هنرمندی معمار را به نمایش می گذارد. زیرا در طراحی و ساخت ویلا، معمار نسبت به طراحی پروژه های شهری آزادتر است و می تواند با استفاده از هنر و خلاقیت خود طرح های بسیار زیبایی را با علاقه کارفرما خلق کند.
این موضوع در یک مطالعه کلاسیک که در حال حاضر بر روی بیماران تحت عمل جراحی کیسه صفرا انجام می شود، مورد بررسی قرار گرفت. نیمی از بیماران نمای درختان و نیمی دیگر به دیوار دید داشتند.
تاثیر طبیعت بر سلامتی :
به گفته دکتر رابرت اولریش، پزشک این مطالعه، بیماران با دیدن درخت درد را بهتر تحمل می کردند. به گفته پرستاران، این بیماران پیامدهای منفی کمتری داشتند و زمان کمتری را در بیمارستان سپری کردند. مطالعات اخیر نتایج مشابهی را با تصاویری از طبیعت و گیاهان در بیمارستان ها نشان داده است.
یکی از جالب ترین زمینه های تحقیقاتی که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است، تأثیر طبیعت بر رفاه اجتماعی است. 95 درصد از افرادی که در یک مطالعه روانشناختی شرکت کردند، گزارش کردند که گذراندن وقت در طبیعت خلق و خوی آنها را از افسردگی، استرس و اضطراب بهبود می بخشد و باعث می شود احساس آرامش و تعادل بیشتری داشته باشند.
علاوه بر این، طراحی ویلا و زندگی در طبیعت یا مشاهده مناظر طبیعی توانایی ما را برای تمرکز بیشتر بهبود می بخشد. از آنجا که طبیعت ذاتاً جذاب است، ما می توانیم به طور طبیعی بر آنچه در طبیعت تجربه می کنیم تمرکز کنیم. همچنین ذهن پرکار ما را آرام می کند و ما را برای کارهای جدید سرحال می کند.
